我用巨星系统练花滑 第19节 (第2/3页)

/br>    丁建国大笑：“好好，你还是个孩子。”

    “总之，有什么问题你都可以来找我，目前我只负责带你一个，还是比较清闲的。”

    “然后我带你去办出入卡，这个卡你可得保存好，不仅出入要用，食堂用餐、小卖部购买东西、训练基地设施使用申请等等，都需要用到这张卡，丢了还要再补，怪麻烦的。”

    “还有就是像你这样正式队员食堂就餐是免费的，卡里每个月会自动存入50块的额外补贴，可以用于小卖部购买日常用品，当然花超过了的话，剩下的部分就只能你自己掏了。”

    “对了，你现在在哪个小学？”丁建国想起这个问题。

    “实验小学。”黎楠回答。

    “那还挺远的，等开学后上学放学挺不方便的吧。”丁建国思考，“你爸妈是怎么打算的？”

    “我妈说到时候买个基地旁边的房子，让我爸上班的时候顺便把我带上。”黎楠很老实地回答了，“不过房子现在还在看，应该没那么快。”

    “这样啊……”

    丁建国想了想：“上学确实是一个麻烦事情，我可以在刚开学的时候送你几次，然后和上面申请一下，给小队员们弄个班车，专门送你们上下学。”

    队里现在学花滑的很少是体校的，搞个班车接送更方便一点。

    黎楠觉得自己坐公交车上下学也没关系，不过黎雯青肯定不会同意的，比起沈旭东早上绕道接他去上学，还是班车更方便一点。

    黎楠点点头：“那麻烦教练了。”

    丁建国伸手揉乱了黎楠的头发，“从一开始我就想说了，你这小子怎么看起来这么像个小大人，老气横秋的。”

    “这可不好，小孩子就要有小孩子的样子，活泼一点才行！”

    丁建国用力地拍了拍黎楠的背，把黎楠拍得龇牙咧嘴，“看，这样才可爱嘛！”

    黎楠哼哼唧唧，不回应。

    ·

    距离黎楠正式入队已经10天了，八月逐渐走向了末尾，黎楠这几天度过的那叫一个水深火热。

    每天早上是固定的体能训练、陆地训练，下午则是看安排进行上冰训练，没有什么好多说的，考虑到黎楠的力量薄弱，还专门针对力量这一点训练了一下。

    不过黎楠的力量训练方案并没有起太大的作用，原因就是黎楠这小子不知道为什么怎么喂都吃不胖。

    那小身板一点点的，吃多少消耗多少，半点没有体现在身上。

    人家运动员要练力量，肯定是要先增重，增加肌rou量，才能跳的更高更远。

    黎楠不一样，给他制定了增重计划，食堂也根据计划给他安排了很多高蛋白质、高热量的食物，谁知道十天下来，黎楠不仅一点rou没长，脸上那唯一一点婴儿肥还丢了。

    丁建国看着黎楠的食谱都发愁：这孩子这么吃咋都不长rou呢？

    谁知黎楠也很发愁，他最近每天要吃的东西也越来越多，稍微有点超出他的承受范围了，更关键是食堂做的真的很难吃啊！

    即使已经被荼毒了那么多年，黎楠也吃惯了运动员食堂的饭菜，但是天天喂猪一样吃这么多难吃的东西，是个人都会受不了的吧？

    当然，黎楠也明白教练对他的一片苦心，他现在最为欠缺的就是力量了，没有足够的力量，不说跳跃能不能达到一定高度，完成旋转，就是普通的动作缺少了力量感也会变得软绵绵的，不好看。

    想要增加力量，就要增加肌rou，增加肌rou肯定要先增加体重……但在这样难吃的食物面前，就连黎楠这