35、小巧可爱的yinchun被干得往外翻着 (第2/2页)

我一个满意的解释！”

    林雪茹：“就是……前朝宫里的女人为了保持身材，会相互帮忙压着对方的脚腕做仰卧起坐的动作，这样保以保持小腹肌rou的平坦和结实，天天锻炼的话还有可能练出漂亮的马甲线。”

    沈美萱半信半疑的听着，隐约想起当年她少女时期读书的时候也曾看过一些关于女人保养、美容和健身的书籍，好象是有什么防止小腹臃肿发福的锻炼方法，只是太多年过去已经记不起什么细节了。

    沈美萱又追问了句：“你说这是前朝宫里传出来的法子？”

    林雪茹：“是啊，我也是隐约记得之前在一本书上看过，只是记不起是什么书了，大夫人博览群书，想必定然也见过类似的描写。”

    沈美萱：“我倒是有那么一点印象，具体怎么做的，你跟林雪茹在我面前演示一下！”

    说完，沈美萱直接就要进卧房，林雪茹心惊胆颤，便下意识喊了一句：“大夫人！我卧房凌乱，还是让丫鬟拿个垫子在这厅里演示吧。”

    沈美萱却冷哼一声：“我看你是怕我发现卧房有什么秘密吧！我更要去看一眼了！”

    沈美萱抬腿就走了进去，林雪茹紧紧的抓住了柳茵茵的衣角，柳茵茵拍了下林雪茹的肩膀：“别怕，有我。”

    两人紧跟着走进了卧房，沈美萱却已经把那张被yin水浸得湿了一片的床单甩了过来：“看看你们干的好事！还说没干什么？这床单是怎么湿的？我看就是你们两个的yin水吧！”

    柳茵茵抓住沈美萱甩过来的床单，大大方方的说道：“大夫人误会了，这是我跟小茹姐练那仰卧起坐出的汗水，正是因为练那动作很是吃力，才会出很多汗达到瘦小腹的目的，大夫人要是不信我可以现在就演示。”

    沈美萱冷着脸：“好！你最好能给我演示出个所以然来！”

    柳茵茵只好上了床，让林雪茹坐在了自己的脚腕上，之后抱着脑袋一二三的做起了仰卧起坐，果然，强撑着做了十几个就浑身香淋淋漓、满脸通红的喘息着倒了下来。

    柳茵茵累得连连摆手：“小茹姐我不行了！换你，你来做吧！”

    柳茵茵起身换林雪茹躺了下来，换林雪茹做，林雪茹也强撑着做了十几个同样气喘如牛的倒了下来：“我也不行了，好累啊！”

    沈美萱脸上阴晴不定，淡淡说了句：“行了，你们两个给我坐起来吧。”

    柳茵茵：“大夫人，除了这仰卧起坐，好象还有一种叫俯卧撑的办法也可以保持身材，大夫人要不要我也示范一下？”

    沈美萱：“不必了，就算你们是在做这健身游戏，你们自己房里也有丫鬟，为何不用？”

    柳茵茵：“大夫人，今天晚上管家过来通知，说是老爷要在主院过夜，茵茵听说小茹姐新定了几件首饰，便想抽空过来看看，小茹姐突然说起自己最近这几天好象胖了一点的话，茵茵便想起了这个健身游戏，一时兴起就做上了，实不是专门过来做此事的……”