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分卷阅读24 (第1/2页)
“看到你们搭配的食物,作为教练,我很为你们高兴。因为你们已经学会了计算食物的热量——预算热量。每个人的身高和体重比例决定了你们每天摄入的热量,超过这个热量,你们就会发胖。想要减掉过剩的脂肪,第一部,先学会管住你的嘴——就是这就是我给你们上的第一课。”健身室里,TANK站在大家的面前,表情就好像老师在看着会做一加一的小学生们。搞什么嘛……不要说你想教给我们“学以致用”,“实践出真知”,从初中就开始会背的东西还用你教嘛。考拉默默地翻了一记白眼。转头,却发现TANK这个大块头突然出现在自己眼前,吓得她“哇呀”一声叫了出来。“实践出真知?”TANK从鼻子里哼出了这一句。考拉吓了一大跳。这这这这、这个家伙,他是怎么猜到自己心里想法的?难道他真的会读心术?还是……糟糕了,他不会是在我们的身上安装了什么能读取对方想法的电子芯片吧?呃,应该不会,毕竟现在就算黑科技再牛,也没有牛到这种地步……难道,他是猜的?第一卷我不是死胖子!第十五章有一只小闪电不过猜得这么准也未免太可怕了有没有?有!没!有!“像‘实践出真知’这种道理,即使我不说,你们也都懂。但关键是能不能记住它,把它记在心里,刻在骨子里,克服你的惯性、惰性,做到它!”这货又开始冲着考拉的耳朵吼了,考拉蜷缩起身子,躲避着TANK的超级狮子吼。是谁说河东狮吼是女人的专利?在考拉看来,哪只大狮子吼起来都不如TANK的“江城狮吼”。真是惊天地泣鬼神,吓死土拔鼠,气跑河东狮……“秦考拉!你杵在那里是要当摆设吗?”TANK的咆哮又开始轰鸣作响,考拉瞬间清醒过来,发现周围的人都已经开始跟随TANK一起热身,只有她还杵在那儿,沉浸在自己的世界里。糟糕,走神了!她急忙跟随大家的动作,开始了热身。转动头部,活动肩膀,扭腰,压腿……这一系列的动作下来,考拉已经开始汗流夹背,气喘吁吁了。真不知道一会的训练她要怎么熬……太可怕了呜呜呜……“今天的主要任务,是要让大家的身体习惯运动,以适应明天的训练。OK,跑步机三十分钟。”TANK说着,示意大家走上跑步机。三、三十分钟!考拉的心在泣血,每跑一下,她都能听到全身的rourou在悲泣和哀鸣。好……累!好……痛!好……苦!“好疼……”耳畔,突然响起了一个痛苦呻吟的声音。考拉浑身一震,怎么回事,是自己出现错觉了吗?rourou们居然出声了!“考拉,帮帮我……”一只手突然搭在了考拉的肩膀上。要……要不要这么可怕啊啊啊啊!考拉惊悚地大叫出声,忙不迭甩掉了那只手
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