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的规范，节奏的掌控。

    就是洞洞墙和ＱＱ炫舞结合的产品吗？

    恩……虽然这么形容一下子掉价了，但是这辅助功能真是实用到让人恨不得以身相许。

    有了这个在，他就像是有个贴身的起码是轮回境的高手，随时随地每分每秒的纠正他的动作。为他打基础。

    这进步速度能不快？

    卓阳当下就先从分解动作开始。

    第一招朝日云出，摆出分毫不差的姿势，确保自己身上一点绿光都不冒，一维持就是一个小时。

    然后再换下一个动作，继续，雷打不动的一个小时。

    接下来的日子他会完全的把这些动作重复再重复，用身体记住这标准的动作，直到把它们刻在骨子里能随心所欲的用为止。

    如果是上辈子，卓阳绝对不敢相信自己能完成这样的“壮举”，这不是意志力的问题。而是身体承受能力的问题。

    就算是他以惊人的意志力撑了第一个小时，想要换第二个动作的时候，肯定肌rou抽筋。突然间高强度的动作，最后的结果抽筋可能还是轻的。

    但是现在，他却能维持好几个小时，一点问题都没有。

    就算肌rou有点抗议了，内力稍稍运转，那坚持程度也大大的上升。

    除了系统设定身体，这个世界普遍扎实的基础功底外，之前的那个药方而已是关键。它完美的加固了卓阳的基础和增强了身体素质。

    宋氏剑法一共十招。剑招是活动的，卓阳十个小时摆准得是每一招的结尾姿势。不过特训的效果是明显的。

    十个小时后，他再连贯的从头到尾练一回剑招。虽然过程中眼角还是看到了不少绿光，但是视频对比下来，已经和之前判若两人了。

    “以后要不要给那位定得便宜点，让他可以多用用？”认真开始考虑。“不过其他功能虽然没用过，应该也是同样实用的，让他获得的太容易，不容易锻炼他的心性。”

    天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。

    不给予一定的难度，他是不会珍惜的。

    哪怕卓阳十分希望对方武功速成，他好多多抽取秘籍，不过这样一来，明显对对方长远成长不利。

    “还是严苛点好，要不要加上疼痛刺激？”一旦做不标准，不和绿光重合，就有疼痛惩罚。

    这个听起来不错，回去试试能不能加入这条程序。

    在练功房奋斗了一天，转身再去药浴中心，泡药浴。

    泡药浴的时候，通常不是打坐就是复习文化课。

    有时候还有邵刚陪同。

    可以说，休学开始前十天，卓阳是忙得完全没有回家。父母只是送来了几套换洗的衣服后，剩下的就是不定时的视频电话联系了。

    这样的拼命的刻苦造成两个后果，一个是父母即开心又心疼，另一个后果是，在父母和邵刚的宣传下，他继上辈子后这辈子成功在小区内和学校里成为了别人家孩子／隔壁班的同学。

    这样的好名声，也带来了另外一个小小副作用。

    卓阳内心复杂的看着眼前这个留着长发，穿着打扮完全古化的中年男子。

    剑眉星目，鼻梁高挺，就五官来说，他绝对能去演天朝曾经流行的样板戏的男主角。

    长得真是高，大，正。

    一看就是为革命献身的好同志。

    这里没有样板戏，也没革命