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    了。”

    听到他这么说，贺绽不由得挺直了小腰板，然后又揉了揉肚子。晏行玉看着也忍不住上手轻轻摸了摸，发出了自己的感受道：“刚刚好的手感，阿绽要多吃点。”软绵绵的，特别舒服。

    贺绽听到他打趣自己，鼓着脸颊重新捡起一边的计划表，点了点上面的计划说：“怎么办，今晚你吃的太多了，我们晚一点得去散散步消食。”

    “好，去走一圈。”现在天黑了，散散步也还行。

    两人出去溜达了半个多小时，贺绽想着明天早上开始，他得严格按照几乎书上的安排为晏行玉准备早餐、晚饭，散步之后，晏行玉戴上口罩，跟着他去小超市买了蔬果和鸡蛋就回家了。

    回到家放好了东西，晏行玉到小书房背单词，贺绽回复完邮件，查看了会新闻，心思一动，在网页上搜寻起来。他们家里还没有健身器材，明天就去买跑步机回来，他也买一台好了，这样就可以陪着晏行玉一起在家里跑步了。

    晏行玉他白天得在公司练习和准备，虽然也有安排健身，但晚上回到家里还有大把时间，吃过饭休息一个多小时，就可以跑跑步了。

    因为还不知道他的计划表这一事，今晚贺绽准备饭菜晏行玉还吃了不少，现在就得练练了。

    贺绽刷了一会儿网页，搜寻着关键词，看到一组动图，默默地想着或许可以试一试。

    *

    差不多到九点半，晏行玉的单词背完了，打开小书房的门出来，看见贺绽也起了身走过来。

    “阿绽怎么了？”晏行玉问他。

    “那个，我陪你一起锻炼吧。”贺绽说，“今晚就开始，就这样子的……你看看，行不行。”说着，他把手机递过去，好让晏行玉能看见上面的动态图。

    晏行玉起先还疑惑着，等看到手机上的图，低着头，嘴角都翘起来了。

    “这是我的荣幸。”晏行玉真的觉得阿绽可爱到了极点。

    贺绽在卧房的地上摊开了瑜伽垫，晏行玉躺在上面后双腿膝盖屈起来，贺绽走到尾端，跪坐下来，两手按住晏行玉的脚踝，然后双腿夹住。

    “好了吗？你开始吧。”贺绽定住他的腿后，便由着晏行玉开始做仰卧起坐。

    晏行玉轻轻松松就抱着头从软垫上坐起来，一下子就凑到贺绽面前，“啾”地亲上.了贺绽的嘴唇。

    躺下去、又坐起来，“啾”一声继续。

    贺绽起先有点儿不好意思的，但看着晏行玉完全无压力，做得只快不慢，一分钟之内都不知道啾啾了他多少下了！

    他后知后觉，自己好像在很努力地挖坑给自己跳啊。

    两人都没有计时的，晏行玉也不知道自己亲了有多少下，后来上方眼前的人已经嘴唇红润，脸颊guntang红热时，他越看越喜欢，干脆不继续仰卧起坐了，直接坐着和贺绽接/.吻。

    贺绽也喜欢和他做这种事情，但是心里还记着那份密密麻麻的计划表，被晏行玉亲得晕乎乎的还是没忘记正经事儿。他抿着湿润的嘴唇，认真说：“不行，你还得再锻炼一会儿的。”

    “好。”晏行玉乖乖听话，“那……我们做下一套健身动作。”

    这次贺绽也得躺下来了，他脸朝上平躺下来，忽然发现其实这样和刚刚也没什么差别。晏行玉居高临下望着他，问道：“你准备好了吗？”

    贺绽被他高大的身影笼罩着，不