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分卷阅读111 (第1/2页)
坐要两头起,上身往上起的同时,两腿也往上抬。这样也有助于你的恢复。试一下。” 余乐乐试着做了一下,但他腿还是软弱无力,抬不起来。孟思扬先给他协助,帮他抬腿,等他上下肢协调了,渐渐松劲儿。余乐乐坚持做了五十个,累得躺下来大喘气。 孟思扬说:“下面,光动腿。每次往上举一下,尽你最大努力,能举多高举多高,然后放下来。” 余乐乐点头。他已经能控制自己的腿了,一下一下往上举,举了五十下。最后孟思扬说:“最后一下,别放下来,就在半空撑着,一分钟。这靠的是腹肌。” 余乐乐咬牙撑着,但很快双腿摇摇欲坠。孟思扬说:“坚持,还有三十秒。” 最后余乐乐把腿放下来了。孟思扬说:“下面不做力量练习了,练一下柔韧性。小孩子应该比我们柔韧性好练得多。你现在把筋拉开了,将来身体就不会僵硬,就算磕着碰着,关系也不大了。坐好,做仰卧体前屈。” 他走到余乐乐背后,一手压住他的膝盖,说:“打直。然后身体往前压,用手够脚尖。” 余乐乐往前一趴,很快就到了身体的极限。孟思扬轻轻用手压住他的背,说:“再往前。” “啊!”余乐乐痛得叫起来。孟思扬松开手,说:“别那么大声,这是医院。” 他说:“我给你做个示范。”在旁边凉席上坐下,两腿并拢,俯身向前,脸贴在了小腿上,手则远远超过了脚,摸在前面的地面上。余婷“哇”了一声:“你可以学跳舞了。” 孟思扬站起来,说:“小孩子柔韧性应该更好。这时候把韧带压好了,将来有好处,不会轻易受伤。多压一压。” 余婷忽然注意到什么,问:“孟思扬,你不冷吗?我穿着外套都觉得有点儿冷了。” 孟思扬摇摇头:“那是你体质不行。我可一点儿不冷。” 余婷问:“哎,你在餐厅打工只能挣饭钱,那你有钱买衣服吗?到冬天不冷吗?” 孟思扬说:“没想过这个问题。因为我才刚来这儿。我想到时候我会有办法的。” 余婷说:“现在你就不用想办法了,我妈已经给你钱了。” 顿了顿,她说:“不过,就你这施舍的办法,看见个乞丐就恨不能给人家一百,没几天就把钱都扔了。” 孟思扬说:“那个叔叔不是乞丐好不好?人家是卖艺。别侮辱人家的人格。我觉得他二胡拉得好,能值一百块钱。” 因为余婷在这里,孟思扬感觉时间过得飞快,不知不觉就到晚上九点多了。孟思扬一直看着窗外,雨还在淅淅沥沥下个不停。孟思扬心里则拼命祈祷,余婷的爸妈千万不要来才好。他也希冀余婷能忽然接到她父母的电话,说有事不能来了,让她在医院过夜。 但这可能性极小的事情到底没有发生。外面忽然出现车灯的亮光,一辆车在医院门口停下了。过了一会儿,门开了,余叔叔进来了,手里拿着把伞:“走吧,小婷。” 余婷站起来,对孟思扬说:“再见了。” 孟思扬有些难过,尽管知道明天她还会来,还是只好摆摆手:“再见。” 余婷跟着爸爸离开了。孟思扬有些失落,叹了口气,坐下来。这时余乐乐开口了:“思扬哥。” 孟思扬问:“怎么?” 余乐乐说:“你喜欢我姐
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