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    红糖可以当零食吃，比平时吃的糖果有营养，对人体更有益。有时候嘴巴会发馋，想吃点糖果之类的东西，这个时候如果你家里有原汁红糖，那就弄一小块吃吃吧，既解馋，比普通的糖果也更安全。

    原汁红糖现在很少能买到了，超市里卖的都是袋装粉末状。我小时候见过原汁原味红糖，原来的红糖是成块的，一片片或一坨坨，吃的时候要用刀切，这种红糖比粉末状红糖保留的营养素高，口味也更好。吃起来会有一种焦香味，甚至还有点类似巧克力的味道。如果你家里那儿能买到块状红糖，嘴馋的时候可以拿这个当零食吃，比那些添加香精色素的高级糖果好多了。

    我们家有两个糖罐子，一个是红糖，一个是白糖（还有一袋冰糖）。红糖用来凉拌，白糖（或冰糖）烧菜用。红糖不能高温长时间加热，所以一般用来凉拌菜。生拌的菜多凉寒，使用红糖可以暖胃，缓解寒性。

    红糖使用有三点需注意：一，春季减少红糖摄入量；二，热性体质的人慎用；三，别给小孩子吃太多红糖。

    小孩比较适合吃麦芽糖，因为麦芽糖是粮食糖，麦芽加玉米、小麦、糯米等粮食发酵而成。麦芽糖甜中带苦，并非百分之百甜。它的甜味能健脾，苦味能健胃。所以肠胃不好，消化不好的人不适宜吃麦芽糖。这种苦中带甜对孩子来说再好不过了，因为小孩阳气重。为什么很多孩子爱吃糖，实际上这是身体本能的一种反应，他们需要甜味健脾胃，阳气过重需要补阴，我们的身体阴阳平衡才健康。

    大多孩子不喜欢吃辣，也是相同的原因，辣味是补阳排湿的，健康的孩子不需要辣。所以有时候你要是感觉特别想吃辣，也许不是因为你想吃这个菜，而是你的身体在告诉你，它想把湿气排出去。

    ☆、ACT·658

    “里格，我怎么觉得有人跟踪我们？是我的错觉吗？”德拉科说。

    “不，亲爱的，不是错觉，的确有人跟着我们。我猜是某家闻风而动的记者。”海姆达尔说。

    此时，表兄弟二人漫步在布鲁塞尔的街头，只因为实验研究室的室员楚格前两天又寄来了一封信，寻求室长的帮助。海姆达尔就像当初说好的那样，带表弟一同前往。

    “事实上抵达布鲁塞尔没多久，他们就盯上我们了。”海姆达尔说完侧身，避过一大群急冲冲的游客。

    “他们？”德拉科嘟囔着翻了个白眼。

    “别往心里去，那些靠贩卖八卦过活的报刊杂志也是有追求的，这么紧追不放说明他们很有敬业精神。”

    “下面你打算怎么办？”德拉科借着过街的机会迅速回头张望了几眼，果然发现两个捧着魔法相机且行踪鬼祟的巫师。若按表兄的话来看，应该不止两个。“让他们一直跟着？不采取行动？直到他们厌烦了收工？”

    海姆达尔摇头，嘿嘿一笑，“他们不会收工的，如果可以，他们甚至会跟到学校，不，也许他们更希望看到我们俩直接走进某家巫师旅馆，假如这儿有类似麻瓜世界的那种爱情酒店，那就更妙了。”

    “爱情酒店？听上去就不怎么体面……”马尔福少爷皱眉，陡然反应过来，一脸惊诧。“进旅馆？我们俩？”

    “要不然你以为他们为何不拍几张照片回去交差，而是不辞辛劳的跟踪我们？在这些